Lo stato di ipnosi è uno stato di estrema concentrazione, che molti sperimentano nella sua forma elementare ogni giorno. Essere rilassati, tanto concentrati da non essere distratti dai rumori e dagli stimoli esterni, significa essere in uno stato di leggera trance.
L'Ipnosi Umanistica è un modello non direttivo che deriva dall'ipnosi ericksoniana. Mentre nell'ipnosi classica il paziente soggiace alla direttività e alle suggestioni dell'ipnotista e accondiscende alle sue richieste per soggezione - è quindi l'ipnotista che sceglie e fornisce i contenuti terapeutici che reputa più adatti al cliente - nell'Ipnosi Umanistica l'ipnotista crea un contesto nel quale viene favorito un contatto con il sé profondo del cliente.
Il sé profondo, o vera identità, contiene una parte saggia, che può fungere da autentica guida per il cambiamento nel cammino verso l’autoguarigione e l'autorealizzazione.
Questo tipo di ipnosi è uno stato molto vicino a quello della meditazione e, grazie alla guida dell’ipnotista, é possibile raggiungerlo in tempi brevi anche per chi non ha precedenti esperienze analoghe. Il terapeuta chiama in causa il sé profondo, quella parte dell’inconscio creativo che, come dice il termine stesso, si trova al di sotto del normale flusso di coscienza, al di sotto del normale bombardamento dei pensieri, sensazioni, stimoli esterni e altri assalti alla nostra consapevolezza.
Il cliente prova subito un benefico stato di quiete e rilassamento, quella quiete che tante persone desiderano raggiungere senza quasi mai realizzarla. Da questo stato il terapeuta invita il sé profondo a comunicare con la mente conscia, che resta comunque vigile, utilizzando semplici segnali automatici e involontari del si o del no; stabilito il contatto, guida il cliente attraverso un percorso di cambiamento e consapevolezza.
Alcuni osservano il proprio passato come se fosse un film, altri provano forti emozioni, altri, più che avere delle "visioni", percepiscono delle sensazioni. Altri si definiscono solo "testimoni" di un processo interno di trasformazione, che li sorprende e stupisce. Si può accedere facilmente a ricordi dimenticati, avere immagini vivissime, e intuizioni; si possono trovare soluzioni creative ai problemi quotidiani.

L'Ipnosi Umanistica è un modello estremamente democratico, perché facile da apprendere e da applicare, e prevede anche ampie possibilità di lavorare con l'autoipnosi. Autoipnosi significa saper entrare in uno stato di meditazione molto simile a quello prodotto dalle pratiche orientali, senza dover passare attraverso lunghi periodi di apprendimento ed esercizio che esse normalmente prevedono. In questo stato, le persone possono imparare a compiere vari lavori di consapevolezza, autocentratura, scioglimento dello stress, riequilibrio delle energie interne.
L'Ipnosi Umanistica utilizza le conoscenze e le tecniche di PNL umanistica, che risultano dall'integrazione della PNL classica con modelli umanistici quali l'analisi transazionale, la psicosintesi, la corenergetica.
Ha integrato inoltre tecniche corporee, di meditazione e di respirazione, che derivano dalla psicologia transpersonale e dalle tradizioni sapienziali, e facilitano l'entrare in trance del cliente.

leggi l'articolo di Mauro Scardovelli sull'Ipnosi Umanistica

Nei corsi di Ipnosi Umanistica si insegnano:

• linguaggio ipnotico (Milton Model)
• tecniche per l'induzione e l'autoinduzione di trance
• tecniche di accesso a stati di coscienza allargati
• tecniche di trasformazione
• tecniche psicoenergetiche di guarigione.